{"id":36711,"date":"2020-05-21T23:57:33","date_gmt":"2020-05-21T21:57:33","guid":{"rendered":"https:\/\/raw.ecoolabs.com\/jenny-tough-aventurera-de-nacimiento\/"},"modified":"2020-05-21T23:57:33","modified_gmt":"2020-05-21T21:57:33","slug":"jenny-tough-aventurera-de-nacimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rawcyclingmag.com\/es\/jenny-tough-aventurera-de-nacimiento\/","title":{"rendered":"JENNY TOUGH: aventurera de nacimiento"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>De aqu\u00ed veinte a\u00f1os estar\u00e1s m\u00e1s decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que s\u00ed que hiciste. As\u00ed que iza la velas, zarpa del puerto seguro, coge los vientos alisios, y explora, sue\u00f1a y descubre. \u2013 Mark Twain<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Jenny Tough es conocida por sus exigentes expediciones en solitario. Ha recorrido miles de millas corriendo por algunas de las cordilleras monta\u00f1osas m\u00e1s \u00e9picas del mundo y viajando en bicicleta en las carreras y rutas m\u00e1s duras del planeta. En los \u00faltimos cuatro a\u00f1os ha completado expediciones en sitios como la cordillera de los Andes en Suram\u00e9rica, el Alto Atlas en el norte de \u00c1frica, Kirguist\u00e1n en Asia central, o los Alpes del Sur en Ocean\u00eda. Como pod\u00e9is comprobar, la lista de aventuras es extensa, y simplemente mencionamos los m\u00e1s importantes. En el estilo de vida de Jenny encontramos la pura esencia de una aventurera por excelencia, siempre enfrent\u00e1ndose a s\u00ed misma, sus l\u00edmites y sus miedos, y forz\u00e1ndose a conseguir incre\u00edbles aventuras y haza\u00f1as.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/John-Alexander.jpeg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-11516 aligncenter\" src=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/John-Alexander.jpeg\" alt=\"\" width=\"959\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/John-Alexander.jpeg 959w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/John-Alexander-225x300.jpeg 225w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/John-Alexander-767x1024.jpeg 767w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/John-Alexander-768x1025.jpeg 768w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/John-Alexander-600x801.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 959px) 100vw, 959px\" \/><\/a><\/p>\n<blockquote><p>Mi pasi\u00f3n reside en desaf\u00edos propulsados por el hombre y en explorar este bonito planeta, pero en particular las monta\u00f1as. A trav\u00e9s de mis aventuras estoy siempre empujando y encontrando mis l\u00edmites, y disfruto compartiendo mis historias y motivar a otros a explorar sus propios l\u00edmites, querer al mundo natural , y proteger nuestros espacios salvajes.<\/p><\/blockquote>\n<p>Al crecer en las Rocosas canadienses, Jenny siente una profunda conexi\u00f3n y respeto por la naturaleza, las monta\u00f1as y los ambientes salvajes, y a menudo registra sus aventuras en solitario en videos que captan y transmiten toda la dureza de sus expediciones, pero sobretodo la simbiosis entre ella y los parajes monta\u00f1osos.<\/p>\n<blockquote><p>La naturaleza ha sido siempre mi iglesia. Al criarme en las Monta\u00f1as Rocosas, tuve la suerte de pasar mucho tiempo en tierras salvajes inmaculadas y desarroll\u00e9 una gran conexi\u00f3n con ellas. Pasar tiempo en el exterior es esencial para mi bienestar general.<\/p><\/blockquote>\n<h3>Fortaleza f\u00edsica y mental<\/h3>\n<p>Los deportes de resistencia son una pr\u00e1ctica que requiere un riguroso entrenamiento f\u00edsico, pero es un hecho que cuando las capacidades f\u00edsicas se llevan al l\u00edmite, la aptitud mental es esencial y marca la diferencia. Parece ser que Jenny tiene una relaci\u00f3n privilegiada con este factor.<\/p>\n<blockquote><p>Alcanzo mis l\u00edmites todo el tiempo. La cosa es que tus l\u00edmites son una l\u00ednea fluida, y cada vez que llego a esa l\u00ednea, la empujo un poco m\u00e1s lejos.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u00bfCuando descubriste que ten\u00edas aptitudes para deportes de resistencia?<\/p>\n<blockquote><p>Empec\u00e9 a correr cuando era una adolescente, pero no fue un inicio muy positivo. Lo hac\u00eda para quemar calor\u00edas y b\u00e1sicamente odiaba mi cuerpo. Sin embargo, con el tiempo empec\u00e9 a disfrutar m\u00e1s, mis salidas eran m\u00e1s largas y logr\u00e9 acabar un marat\u00f3n cuando ten\u00eda 20 a\u00f1os. \u00a1La autoestima que gan\u00e9 en ese momento cambi\u00f3 el rumbo de mi futuro! A partir de ah\u00ed estaba enganchada y empec\u00e9 a explorar el concepto de combinar mi amor por retos de larga distancia con mi otra pasi\u00f3n, viaje de aventura.<\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Lucas-Canino-2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11513\" src=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Lucas-Canino-2.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Lucas-Canino-2.jpg 1920w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Lucas-Canino-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Lucas-Canino-2-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Lucas-Canino-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Lucas-Canino-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Lucas-Canino-2-600x400.jpg 600w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Lucas-Canino-2-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Una de las caracter\u00edsticas de Jenny es su predilecci\u00f3n por aventuras en solitario, lo que para muchos podr\u00eda verse como un obst\u00e1culo o para otros es la mejor manera de auto-desafiarse. Cuando aparecen situaciones desagradables, y siempre aparecen de alguna manera, la resistencia, la capacidad de resolver problemas, y controlar los nervios y ansiedad son tus mejores aliados. Estamos sorprendidos por la capacidad de Jenny para hacer que lo dif\u00edcil parezca f\u00e1cil.<\/p>\n<blockquote><p>El reto, y lo que m\u00e1s me gusta de ir en solitario, es todo lo que aprendo de mi misma cuando me propongo un desaf\u00edo. He descubierto que soy m\u00e1s fuerte de lo que pensaba. Cada vez que voy en una gran aventura me sorprendo de todo lo que soy capaz.<\/p>\n<p>Tomo muchos riesgos y me siento c\u00f3moda con ello. La cosa es ser consciente de los peligros que hay, y hago todo lo que est\u00e1 en mi alcance para mitigarlos.<\/p>\n<p>\u00a1Ve a por ello! Esa es la parte m\u00e1s importante. No te compares con los otros, sin embargo comp\u00e1rate a ti mismo contigo mismo. Siempre intento ser mejor de lo que era, pero s\u00e9 que hay muchas m\u00e1s personas que pueden ir mucho m\u00e1s lejos y r\u00e1pido. Eso no me importa, lo que importa es que siempre me esfuerzo a sacar lo mejor de mi.<\/p><\/blockquote>\n<p>Jenny representa un gran ejemplo de superaci\u00f3n, una mujer que no le importa retarse y encontrar sus l\u00edmites, alguien que inspira a mucha gente a trav\u00e9s de su estilo de vida. A\u00fan y todo el progreso de igualdad de g\u00e9nero, a\u00fan hay mucho trabajo para conseguir oportunidades iguales entre mujeres y hombres. As\u00ed pues, le preguntamos por las mujeres en el mundo de deportes de larga distancia.<\/p>\n<blockquote><p>Sabemos que en otros deportes, hombres y mujeres no pueden competir al mismo nivel, pero en ultra-distancia los roles se igualan por alguna raz\u00f3n. Creo que cuando veamos una participaci\u00f3n de 50\/50, habr\u00e1 muchas m\u00e1s mujeres en lo alto de la clasificaci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u201cNo lo puedes ser si no lo ves\u201d. Si en los medios se muestra que hay m\u00e1s mujeres, m\u00e1s mujeres encontrar\u00e1n la motivaci\u00f3n para inscribirse y participar.<\/p><\/blockquote>\n<h3>El ciclismo y la Silk Road Mountain Race<\/h3>\n<p>Jenny tambi\u00e9n se ha retado a s\u00ed misma en algunas de las carreras ciclistas m\u00e1s largas y duras, entre otras, la <a href=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/silk-road-mountain-race\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Silk Road Mountain Race<\/a> (SRMR) en las altas monta\u00f1as de Kirguist\u00e1n, la Transatlantic Way Race en la costa de Irlanda, la Atlas Mountain Race, o la Trans Scotland, a la vez que haciendo bikepacking por los Balcanes.<\/p>\n<p>Especialmente el la SRMR ella vivi\u00f3 y aprendi\u00f3 mucho acerca del sufrimiento y la lucha constante pero tambi\u00e9n de la alegr\u00eda, la autosuperaci\u00f3n, y la felicidad en la bici, todo eso lidiando con perros, tormentas, rutas rotas de grava, gran altitud, temperaturas extremas, falta de sue\u00f1o, deshidrataci\u00f3n y lugares rec\u00f3nditos de avituallamiento.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-36711 gallery-columns-2 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/SRMR-Tom-Hardie-e1590081687509.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/SRMR-Tom-Hardie-e1590081687509.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/James-Robertson.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/James-Robertson.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/James-Robertson.jpg 1920w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/James-Robertson-300x200.jpg 300w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/James-Robertson-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/James-Robertson-768x512.jpg 768w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/James-Robertson-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/James-Robertson-600x400.jpg 600w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/James-Robertson-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>En el siguiente texto hemos incluido la narraci\u00f3n del 6\u00ba dia de la SRMR seg\u00fan Jenny en el que describe las extremas e impredecibles condiciones que se encontr\u00f3 durante la carrera y c\u00f3mo super\u00f3 esos obst\u00e1culos. Es un hecho que en eventos de este tipo no hay lugar para tomar riesgos innecesarios e ingenuos. El objectivo es acabar, y hacerlo de forma segura. El resto es una historia que cada corredor marca en su piel, km tras km, sin secciones sencillas cada situaci\u00f3n es desconocida y potencialmente peligrosa.<\/p>\n<blockquote><p>Se requiere un aventurero todo terreno, no simplemente ciclista, lo que me fue bien a mi, porque mis habilidades en pistas y senderos son bastante justas.<\/p>\n<p>F\u00edsicamente, tienes que cuidarte para poder manejar la distancia. Estar ah\u00ed fuera, expuesto a los brutales elementos y a la altitud, durante 2 semanas, puede pasar factura. Mentalmente, simplemente tienes que buscar una manera para lidiar con la escala del reto y las dificultades que conlleva. Para mi, me encanta realmente Kirguist\u00e1n y sus incre\u00edbles monta\u00f1as, de modo que disfrut\u00e9 much\u00edsimo.<\/p>\n<p>Sexto d\u00eda<\/p>\n<p>La alarma suena a las 4 am, mi nueva rutina. Gru\u00f1ido. Me he sentido mal durante toda la noche, no se si el culpable es el agua sospechosa que tom\u00e9 (filtrada, tratada y hervida, pero asquerosa) o la carretera extremadamente deshidratada a lo largo de la frontera china, o el sabor repugnante de la cara comida (potencialmente caducada) de c\u00e1mping que me forc\u00e9 a cenar por la noche. Todo lo que s\u00e9 es que esta ma\u00f1ana me siento terrible, y seguir\u00e9 sinti\u00e9ndome as\u00ed porque no tengo agua, las pocas gotas que ten\u00eda las guard\u00e9 en una botella que ahora est\u00e1 congelada, ya que dej\u00e9 todo afuera durante la noche, incluidos mis zapatos.<\/p>\n<p>No quiero moverme, pero se que no me sentir\u00e9 mejor hasta que encuentre agua. Anoche intent\u00e9 seguir en movimiento hasta que encontrara una fuente de agua, pero desist\u00ed por la corrugaci\u00f3n (washboard) de la carretera que tom\u00f3 lo mejor de m\u00ed, y sent\u00ed que era mejor parar antes de que me enfadara y tomar\u00e1 alguna decisi\u00f3n mala. Salgo de la ca\u00f1er\u00eda en la que dorm\u00ed por la noche y empiezo a empaquetar. Tengo que meter mis pies en los zapatos s\u00f3lidos por el fr\u00edo, y me doy cuenta que pasar\u00e1 un rato hasta que me los pueda atar (podr\u00edan ser cemento de lo duros que est\u00e1n. Hago una nota mental, dejar los zapatos en una forma m\u00e1s accesibles si se van a helar durante la noche, as\u00ed me los podr\u00e9 poner por las ma\u00f1anas (esto resulta ser una importante costumbre para la segunda mitad de la carrera. Me arrastro fuera de la acequia (si, as\u00ed es) y de nuevo en la carretera corrugada hacia ninguna parte.<\/p>\n<p>Las estrellas son asombrosamente bonitas, pero estoy bien por debajo del punto de congelaci\u00f3n a 3500 m de altura. A\u00fan me siento destrozada y eso, combinado con la temperatura (la computadora marca -8C), hace que pedalear sea muy dif\u00edcil. No puedo sentir ni mis pies ni manos, y cada bache en el camino de grava suelta me hace sentir m\u00e1s mareada.<\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/SRMR-Jeff-Liu.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11514\" src=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/SRMR-Jeff-Liu.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/SRMR-Jeff-Liu.jpg 1920w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/SRMR-Jeff-Liu-300x200.jpg 300w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/SRMR-Jeff-Liu-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/SRMR-Jeff-Liu-768x512.jpg 768w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/SRMR-Jeff-Liu-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/SRMR-Jeff-Liu-600x400.jpg 600w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/SRMR-Jeff-Liu-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><\/p>\n<blockquote><p>\u201cArregla tus propios problemas\u201d balbuceo en voz alta para mi. Se ha convertido en mi mantra de la carrera, si las cosas se tuercen, nada de aqu\u00ed te salvar\u00e1 (estas tambi\u00e9n son las reglas de la carrera). Tu est\u00e1s, efectivamente, solo en la naturaleza. Cualquier queja la tienes que afrontar tu solo, y preferiblemente antes de que empeoren. De modo que \u201cArregla tus propios problemas\u201d se ha convertido en lema que me grito frequentemente durante la carrera para animarme.<\/p>\n<p>En este caso, arregla-tus-propios-problemas significa encontrar una manera de recuperar la sensibilidad en las manos. Hace tanto fr\u00edo que me duele al presionar los frenos, y s\u00e9 que eso no es bueno. Desafortunadamente, ya llevo puesto todo lo que poseo, y realmente no puedo parar, necesito conseguir agua. De modo que deshago mi bolsa delantera y saco mi saco de plumas, el agradable capullo del que sal\u00ed a rega\u00f1adientes hace menos de una hora, y me lo envuelvo alrededor de mis hombros de modo que pueda sostener el manillar con ambas manos de manera segura y acurrucada dentro del saco. El efecto es instant\u00e1neo, pero me limito a caminar. De vez en cuando uso la bici de patinete, poniendo un pie en un pedal, pero la mayor parte de tiempo ando. Camino durante una hora hasta que escucho el sonido m\u00e1s maravilloso del mundo: el murmullo del agua en movimiento.<\/p>\n<p>Me salgo de la ruta y arrastro mi bicicleta por la gravilla suelta de lo que hab\u00eda sido el lecho de un r\u00edo hacia donde el agua clara fluye. Casi no creo lo que veo (a\u00fan es oscuro), pero el agua, efectivamente, corre. No es un charco embarrado. Estoy salvada.<\/p>\n<p>Mi filtro de agua est\u00e1 totalmente congelado, de modo que saco mi hornillo y r\u00e1pidamente hiervo agua. Mientras el hornillo est\u00e1 encendido, pongo el colch\u00f3n debajo de m\u00ed para mantenerme caliente. Me meto dentro del saco y observo como hierve el agua, durmi\u00e9ndome sentada tres veces durante el proceso. Despu\u00e9s de mi primer bebida, decido que mi cuerpo no sirve de nada ahora mismo, intentar ir en bici en mi estado actual ser\u00eda una mala inversi\u00f3n de mi tiempo. Mejor que descanse y que me pueda mover a un ritmo decente una vez los electrolitos hayan hecho su magia, y la temperatura suba un poco. Pongo la alarma al cabo de 40 minutos y me duermo de inmediato. Al cabo de 40 minutos pongo otros 40 m\u00e1s.<\/p>\n<p>Cuando suena la segunda alarma el Sol me est\u00e1 cociendo dentro del saco. Es una sensaci\u00f3n incre\u00edble, sentir el calor que penetra hasta mis huesos. Lentamente, me arrastro fuera del saco. Vamos a intentar esto de nuevo, murmullo para mi, mientras comienzo de nuevo mi ritual de la ma\u00f1ana (gachas y caf\u00e9) y empaqueto y preparo la bici para el d\u00eda.<\/p><\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Johny-Cook-Montane-3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-11511\" src=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Johny-Cook-Montane-3.jpg\" alt=\"\" width=\"2000\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Johny-Cook-Montane-3.jpg 1920w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Johny-Cook-Montane-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Johny-Cook-Montane-3-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Johny-Cook-Montane-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Johny-Cook-Montane-3-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Johny-Cook-Montane-3-600x400.jpg 600w, https:\/\/rawcyclingmag.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Johny-Cook-Montane-3-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Fotos de <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jprobertson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">James Robertson<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/johnalexanderphotography\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">John Alexander<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/johny.cook\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Johny Cook<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/lucas_canino\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lucas Canino<\/a> , <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jeffliu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Jeff Liu<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/tomhardies\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tom Hardie<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De aqu\u00ed veinte a\u00f1os estar\u00e1s m\u00e1s decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que s\u00ed que hiciste.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":29148,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4079,3957],"tags":[4489,4461,4464],"class_list":["post-36711","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacado","category-entrevistas","tag-adventure-es","tag-adventure-cycling-es","tag-silk-road-mountain-race-es"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.0 (Yoast SEO v27.0) - 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